Hi, ik ben Nico en ik help jou met jouw mentale warming-up richting resultaat en betekenis.

Wat drijft jou? Een sportieve droom, loopbaantwijfels of de behoefte aan structuur in een leven vol beweging? Wat jouw vertrekpunt ook is – ik begeleid jou en/of je team(s) graag in een traject van groei, richting en mentale kracht.

Sportpsychologie:

Mijn pad als coach ontstond uit een diep verlangen om te inspireren en impact te maken. Met een diploma in de sportpsychologie en een rijk gevulde sportachtergrond in duur- (atletiek, hardlopen, triatlon, zwemmen, wielrennen) en balsporten (voetbal, basketbal, volleybal) weet ik hoe bepalend de mentale component is in sport. Of zoals Yogi Berra het treffend zei: “Baseball is voor 90% mentaal, de andere helft is fysiek.” In élke sport begint prestatie bij mindset.

Als mental coach werk ik met individuele sporters, teams en coaches – recreatief tot competitief – rond o.a.:

• Prestatiebevordering: doelstelling & motivatie, visualisatie, activatie & relaxatie, routines en zelfspraak
• Gedeeld leiderschap
• Uitdagende situaties zoals blessures, trauma of externe druk

Carrièrecoach

Ook in mijn werk als carrièrecoach begeleid ik mensen die zich willen heroriënteren of vastlopen in hun job. Met meer dan 10 jaar ervaring in HR en carrièrebegeleiding bied ik een pragmatische en resultaatgerichte aanpak. We vertrekken vanuit jouw sterktes, verkennen valkuilen en blinde vlekken en zoeken samen wat écht bij jou past.

Focusarchitect

Tot slot ben ik jouw partner in structuur – of zoals ik het graag noem: een focusarchitect. Voor wie het leven voelt als een onmogelijk potje jongleren met pingpongballen: werk, gezin, deadlines, ambities, sport, sociale verplichtingen. Ik help je om overzicht en ademruimte te creëren in alle chaos. Niet met rigide schema’s, maar met een helder, werkbaar kader dat wérkt voor jou.

Rustig, warm en helder – dat is mijn stijl

Ik coach met aandacht en op maat, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Bij mij mag je vertragen, herbronnen en weer in beweging komen. Vanuit mentale kracht naar richting en resultaat!

Hallo, ik ben Tine.

Van kleins af aan ben ik geboeid door de mens. Hoe zitten we
in elkaar? Waarom doen we wat we doen? Welke complexiteiten komen we tegen en
hoe gaan we daar mee om? Om die reden koos ik ervoor om psychologie te
studeren. En om die reden luister ik graag naar jou en naar wat je op dit
moment bij mij brengt.

Mogelijks heb je op dit moment in je leven heel wat vragen,
ben je vastgelopen of maakte je dingen mee waardoor je in de war bent. Het is
volkomen normaal dat je zulke dingen meemaakt en heel begrijpelijk dat je er
samen met iemand door wil geraken. Neem gerust contact op met mij om een
afspraak vast te leggen. In een eerste gesprek bekijken we hoe we verder te
werk gaan.

In deze praktijk richt ik me op jongvolwassenen en volwassenen. Ben je op zoek naar hulp voor iemand jonger dan 18, mag je me zeker contacteren en bekijk ik wat ik voor jou kan betekenen of zoeken we samen uit wie je wel verder kan begeleiden. Je kan bij mij terecht voor heel uiteenlopende klachten (depressieve gevoelens, algemene levensvragen, psychiatrische problematiek, relationele moeilijkheden, angst, onzekerheid, emotionele instabiliteit, laag zelfbeeld e.d.m.) en als nazorg indien je voordien een intensievere (mogelijks residentiële) behandeling achter de rug hebt.

Ik haalde mijn diploma klinische psychologie in 2015 en ben erkend bij de psychologencommissie (erkenningsnummer: 922116483). Mijn ervaring deed ik op in het UPC Duffel, sinds 2017, op een dagtherapeutische afdeling voor persoonlijkheidsproblematiek (werkend met DGT) en ik werkte ook enkele jaren op de afdeling voor behandeling van depressie.

Momenteel ben ik tewerkgesteld op de PAAZ van AZ Vitaz (te Sint-Niklaas) en probeer ik kortdurend en oplossingsgericht personen die zich in een acute crisissituatie bevinden te  begeleiden. Bovendien vind ik het belangrijk om blijvend bij te scholen en verdiepte ik me in verlies-en rouw begeleiding (2018-2019). Ook volgde ik een DGT-opleiding (2017). In het najaar van 2020 startte ik de opleiding van de Universiteit Antwerpen om integratief psychotherapeut te worden.